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孕后期吃什么不长肉?
补充说明:孕后期吃什么不长肉?
a******W 2019-01-18 10:26
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精选回答(1)
在怀孕的中晚期,孕妇的食欲会随之增加,食量很好,为了避免身材走形,所以在怀孕的后期,孕妇要尽量吃一些有营养,易消化的食物,如冬瓜、地瓜、丝瓜、苦瓜等都是比较不错的,这些食物不仅能够缓解孕晚期孕妇出现水肿的情况,而且也能够减少身体内脂肪的堆积,促进肠道蠕动缓解便秘。
2019-01-18 10:34
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医生回答(1)
在怀孕的后期,孕妇会发现胎儿胎动的比较频繁,所以孕妇平时要选择左侧卧位的方式来助眠。平时孕妇要保持心情舒畅,多休息,避免劳累,更不要熬夜,在饮食当中不要吃寒凉刺激油腻的食物,不要吸烟也不要饮酒。
2019-01-18 12:12
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