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孕前期能不能吃柚子？
补充说明：孕前期能不能吃柚子？
2021-01-18 13:34
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孕前期适量食用柚子有益，但需避免过量。柚子富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化，对孕妇和胎儿都有益处。然而，柚子含有一定量的柚皮苷，过量摄入可能影响肝脏功能，对孕妇健康不利。因此，在孕前期，适量食用柚子是安全的，但应避免过量。
2022-09-23 01:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
