发病时间：不清楚
番石榴皮的籽可以吃吗？
补充说明：番石榴皮的籽可以吃吗？
a******W 2019-01-18 15:18
我要咨询
精选回答(1)
番石榴，还有一个名字叫做芭乐。番石榴中的籽很多，吃起来觉得很麻烦，其实这种番石榴的籽对身体是有很多好处的，建议可以多吃。番石榴籽营养成分很多，可以说是很有营养，而且可以从中提取出很多的多酚，这种对于人体很有好处。
2019-01-18 15:24
举报相关问题
医生回答(1)
番石榴皮的籽可以食用，但消化系统敏感者应适量。
番石榴皮和籽富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素C、矿物质和抗氧化物质，有助于促进消化、增强免疫力。通常情况下，番石榴的籽是可以食用的，它们的小且硬，含有天然的植物油脂，可能会影响口感，但并不影响整体营养价值。然而，对于消化系统敏感或有消化问题的人群来说，大量食用籽可能会增加肠胃负担。因此，是否食用番石榴籽应根据个人口感喜好和消化能力来决定。
患者在食用时应注意观察自身反应，如出现不适应减少或避免食用籽部分。
2019-01-18 16:50
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
