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吃燕麦米有好处吗？
补充说明：吃燕麦米有好处吗？
a******W 2019-01-19 03:48
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精选回答(1)
你好，女性在怀孕期间可以适当的吃一些燕麦，燕麦是一种营养比较丰富的粗粮，含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量也远远高于其他的麦类食物，并且含有丰富的氨基酸，所以适当的吃一些燕麦，有利于孕妇的健康，也有利于胎儿的发育，孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题，尽量做到饮食广泛多样化，不要挑食，不要偏食。
2019-01-19 04:07
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医生回答(1)
你好，对于怀孕的准妈妈来说，可以适当的吃一些燕麦，燕麦是一种低糖、高营养的食材，孕妇可以适当的吃一些，对于怀孕的准妈妈来说，一定要注意营养均衡的问题，对于各种肉类蛋类奶类，豆制品，蔬菜水果，都有适当的吃一些。
2019-01-19 05:14
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
