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常吃西红柿有什么好处？
补充说明：常吃西红柿有什么好处？
b******g 2019-01-19 04:23
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精选回答(1)
实际上经常吃西红柿，对身体的确是有着很大的帮助的，因为西红柿当中含有大量的维生素C，所以如果多吃西红柿可以帮助我们人体提供日常生活中所需要的维生素C，这样的话，对我们的皮肤就会有很大的帮助，并且多吃西红柿还可以帮助你的皮肤抗氧化，因此，我建议你还是要多吃一些的。
2019-01-19 04:42
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医生回答(1)
西红柿当中含有大量的维生素因此对于我们人体是有着很大帮助的，建议你平时可以多吃一些西红柿，这对于我们保持健康有着很多的好处，并且西红柿还具有一定的抗氧化能力，可以帮助我们抗氧化，这样就可以防止我们的皮肤衰老。
2019-01-19 05:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
