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淮山牛肉可以一起吃吗
补充说明：淮山牛肉可以一起吃吗
2019-01-19 10:55
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精选回答(2)
淮山一般指淮山药，淮山药和牛肉通常可以一起吃，一般不会对身体造成影响，但是在吃的时候要注意适量。淮山药和牛肉都是日常生活中比较常见的食物，淮山药里面含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等成分，不仅能够给身体补充营养，还可以促进消化。而牛肉里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等成分，适当吃一些牛肉能够给身体补充能量，还可以促进新陈代谢。淮山药和牛肉一起吃，一般不会影响到营养的吸收，也不会产生有毒物质，而且两种食物一起吃，还可以使营养更加全面，有利于身体健康。虽然淮山药和牛肉对身体健康有一定的好处，但是在吃的时候也要控制好用量，一次性不要吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。日常生活中，还要注意饮食健康，尽量做到饮食营养均衡，避免经常吃单一类的食物，以免导致体内的营养物质缺乏，从而出现营养不良的情况。
2023-08-16 23:01
举报在吃牛肉的时候是可以加入山药的，这样是可以很有效的达到益气血，强筋骨，补脾胃的功效的，而且在炖牛肉的时候放入山药是非常美味的，但是如果你是属于脾虚胃热的体质者就不要过多的吃山药了，这样会引起消化不良的，吃了之后很有可能会出现便秘的。
2019-01-19 11:12
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医生回答(1)
淮山和牛肉是可以一起吃的，所以可以放心的食用，在炖牛肉的时候可以适量的加入一些山药，对身体是有很多好处的，但是也要看你自己的身体情况，如果身体一切正常的话就可以经常吃山药，如果肠胃不是很好的话，就不要经常吃山药了。
2019-01-19 12:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
