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男生养身体吃什么好？

发病时间：不清楚

男生养身体吃什么好？

补充说明：男生养身体吃什么好？

2021-01-19 17:30

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

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可以吃一些优质的蛋白来保养身体的，比如说常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、也可以吃一些田鸡肉，还有一些坚果也是不错的，比如说松仁，核桃、芝麻、等温补食物。平时一定要多加注意建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，如果没有改善的话，可以吃一些中药，口服金匮肾气丸，六味地黄丸治疗。必要时到医院就诊治疗。

2022-08-26 16:01

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