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菠菜能和花菜一起吃吗？
补充说明：菠菜能和花菜一起吃吗？
a******W 2019-01-21 19:08
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精选回答(1)
两者没有相冲，可同食，这两种食物都是蔬菜，可以一起做菜吃，能够补充维生素，是很健康的食物。但是需要注意的是，菠菜中含有的草酸比较多，如果吃多了，在身体中形成草酸钙，那么就容易形成结石，所以日常要适量的吃才好，避免疾病发生。花茶是很健康的，可以炒着吃，也可以拌着吃，能补充营养。
2019-01-21 19:18
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医生回答(1)
这两种菜当然能一起做着吃，适量多吃蔬菜对身体是有益处的，而且菜类的食物含有的脂肪少，还不容易发胖，所以对于想控制体重的人来说是很好的食品。但是吃菠菜的时候最好是焯水后再吃，这样里边的草酸会少些。
2019-01-21 20:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
