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老年人一周吃几只海参？
补充说明：老年人一周吃几只海参？
a******W 2019-01-21 21:53
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精选回答(1)
老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。 建议每次吃半只，一周2只。很多消费者反映说每次半只，化冻不方便，可以在发泡好没有冷冻的时候把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时候半只解冻接可以。老年人食用海参应该以少勤为主，老龄人吸收程度降低。
2019-01-21 22:12
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医生回答(1)
海参能够提高免疫力，增强骨骼，美容养颜，补血调经，主要适用于气血不足，营养不良的人群。如果经济条件允许，海参可以天天吃，也可以隔天吃一次。如果调理身体疾病可以一天吃一个。海参之类的食物，根据自己的情况吃，没有固定的时间长短。健康合理的饮食习惯，是科学合理的膳食习惯，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理。
2019-01-21 23:49
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
