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经常喝红茶有什么坏处？
补充说明：经常喝红茶有什么坏处？
2021-01-22 00:23
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经常喝红茶可能会引起睡眠质量下降、缺铁性贫血、胃部不适等不良反应。
1、睡眠质量下降
红茶中含有咖啡因等成分，经常喝红茶会导致咖啡因在体内大量蓄积，使中枢神经系统兴奋，从而影响睡眠质量，导致失眠。建议患者在睡前避免喝红茶，也可以在睡前适当饮用热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、缺铁性贫血
红茶中的鞣酸会影响身体对铁元素的吸收，长期喝红茶可能会导致身体出现缺铁性贫血，出现头晕、乏力等症状。出现这种情况，建议患者在医生的指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗，也可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、大枣等。
3、胃部不适
红茶中的茶碱和咖啡因可能会对胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌过多，从而出现胃部不适的情况，常见的症状有胃痛、胃胀等。出现这种情况，建议患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，能够缓解不适。
除此之外，经常喝红茶还可能会导致高血压、心脏病等疾病，建议患者及时就医，避免延误病情。
2023-01-13 16:29
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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