发病时间：不清楚
吃西红柿对皮肤好吗？
补充说明：吃西红柿对皮肤好吗？
2021-01-23 23:45
我要咨询
精选回答(1)
西红柿的营养价值很高的。吃西红柿是非常好的，番茄含有丰富的维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，且具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。其尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。建议每天都吃一个，最好是生吃，不会破坏维生素C。
2022-08-26 22:04
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
