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来例假偏头痛怎么按摩?
补充说明:来例假偏头痛怎么按摩?
2021-01-25 22:53
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来例假偏头痛要按摩足三里、太阳穴和印堂来补充气血。足三里是阳明胃经的合穴,其矛头直指头痛,只要每天坚持按揉足三里就能达到制止头痛的目的。除了按揉足三里,还要按揉太阳穴和印堂部位。建议每天早上7~9点按揉或艾灸两侧足三里3分钟。月经前7天开始,分别推前额按揉太阳穴和印堂2分钟,直至月经结束。
2022-09-29 03:00
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