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早餐可以空腹吃米饭吗?

发病时间:不清楚

早餐可以空腹吃米饭吗?

补充说明:早餐可以空腹吃米饭吗?

2019-02-01 11:45

米饭 小米粥 大米 空腹 胃不好 馄饨 鸡蛋 消化不良 胃肠功能紊乱 积聚 消化 恶心呕吐 胃肠功能障碍 腹痛 腹泻

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精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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早餐不可以空腹吃米饭。早餐吃米饭会导致消化不良或胃肠功能紊乱。
1、消化不良:大米是比较硬的食物。早上胃肠功能不是很好,胃肠蠕动相对较慢。此时,吃米饭容易引起胃内积聚,不利于消化,导致消化不良,并可能引起恶心呕吐。2、胃肠功能紊乱:一整晚后,胃内容物基本消化。此时,胃相对脆弱。如果吃干米,可能会损伤胃黏膜,引起胃肠功能障碍、腹痛、腹泻等症状。
在早上,患者可以吃一些清淡不油腻的食物,比如粥和馄饨。还应适当补充少量蛋白质。患者应该在早上喝尽可能多的水,以促进毒素的消除。

2022-07-06 20:15

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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因为大米在胃里分解会产生酸,所以早晨空腹或者胃不好的人最好是不要吃大米饭,您在早上可以适量的吃一些清淡不油腻的食物,比如说喝粥,吃馄饨,同时也要适当补充少量蛋白质,可以吃一个鸡蛋或者一块瘦肉,而且要注意在早上的时候尽量多喝水,促进毒素的排除。

2019-02-01 12:02

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医生回答(1)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

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一般都是不建议在早上空腹吃米饭的,因为米饭嗜酸性物质,属于湿性凉性食物,对胃会有刺激的,是不好的,所以建议您早上不要吃米饭,可以喝点小米粥,小米粥是最养胃的食物了。

2019-02-01 13:05

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