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贫血要想补气补血吃什么补最快最有效果
补充说明：贫血要想补气补血吃什么补最快最有效果
2019-02-03 07:56
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精选回答(3)
贫血要想补气补血可以吃胡萝卜、枸杞、猪肝等补血最有效果。
1、胡萝卜：含有丰富的维生素B、维生素C，同时含有特殊的营养素，即胡萝卜素。对补血特别有益，日常生活中可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。2、枸杞：对于溶血性贫血患者来说，可以多吃枸杞，长期食用枸杞具有良好的补血养气的作用，平时可以每天一杯枸杞水。3、猪肝：贫血主要是体内缺少铁的微量元素，对于缺铁性贫血患者来说，平时多吃猪肝，在补血方面会有明显的效果，平时可以把猪肝做成猪肝粥等来食用。
建议患者避免长时间的剧烈运动，以免出现供血不足的情况。
2022-09-09 17:21
举报你好，生育期女生贫血，常与月经量过多有关，这是失血性贫血。建议，如果月经量不多，再贫血，需要看血液科医生，查血常规，必要时做腰穿，看骨髓像，查清原因好治疗。如果月经量多，吃点右旋糖酐铁，维生素C效果不错。可以吃点羊血，猪血，效果也不错。
2019-02-03 09:37
举报应该根据贫血的严重程度采取不同的补血方法。可以服用补血的口服液，饮食上还应该多吃一些动物的肝脏，菠菜，红枣等。
2019-02-03 09:09
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
