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40岁骨质疏松怎么办？
补充说明：40岁骨质疏松怎么办？
2021-02-09 12:50
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骨质疏松在医学中称为骨质疏松症，主要是由于各种原因引起骨量降低和骨组织微结构破坏 。要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。要多补充蛋白质，钙，保证饮食的营养，多使用豆类，鱼类。
2022-09-23 09:57
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
