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睡觉用什么睡姿最好呢

发病时间:不清楚

睡觉用什么睡姿最好呢

补充说明:睡觉用什么睡姿最好呢

P*******2 2019-02-17 21:31

维生素 微量元素 心脏

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精选回答(2)

莫婷 主治医师 陕西省交通医院

擅长:从医10余年,擅长中西医结合治疗皮肤科常见病,多发病诊治以及内科常见病诊治

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您好,其实哪种睡姿都是可以的,自己舒适为主。推荐右侧卧位睡觉,因为心脏在左边,不给心脏太大负荷

2019-02-17 22:30

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李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病

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一般情况考虑睡觉可以考虑平卧休息或右侧卧位休息,饮食清淡规律加强依法治国,补充维生素微量元素,适当运动锻炼加强体质

2019-02-17 21:50

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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