发病时间：不清楚
紧张性头痛怎么预防？
补充说明：紧张性头痛怎么预防？
a******W 2019-02-27 11:10
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
首先，要注意早晚保暖，还要注意早晚服的增减。 始终保持体温在正常范围内。 每半小时也要注意饮用温水，以保持身体充满水分。 其次，饮食上应注意多吃酸和滋补的东西，如西红柿，蔬菜，草莓，橘子等，在汤中应偏向光是最好的，少吃辛辣，油腻或过多的糖 餐饮。 最好将摄入的食物和身体各部位所需的元素保持在一定的平衡之内。
2019-02-27 11:13
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一定要调整你的心情，不要给自己太多的精神压力，不要整天埋头学习和工作，你必须挤出一定的时间去家里锻炼， 尽量放松和放松自己的情绪。一定 让更愉快的心情减缓整个身体。
2019-02-27 13:10
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
头痛宁胶囊
熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
复方羊角颗粒
平肝、镇痛。用于偏头痛，血管性头痛，紧张性头痛，也可用于神经痛。
