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糖尿病人能吃蜂蜜吗?

发病时间:不清楚

糖尿病人能吃蜂蜜吗?

补充说明:糖尿病人能吃蜂蜜吗?

2021-03-03 07:26

蜂蜜 果糖 葡萄糖 维生素 微量元素 便秘 血糖升高 血糖 苹果 芹菜 蛋糕 太极

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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

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糖尿病人可以吃蜂蜜,但要适量。

蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等,糖尿病人适量食用蜂蜜可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠蠕动,改善便秘的情况。但蜂蜜中含糖量较高,如果糖尿病人大量食用蜂蜜,可能会导致血糖升高,不利于血糖的控制。因此,建议糖尿病人适量食用蜂蜜。

糖尿病人日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,少吃高糖、高脂食物,比如蛋糕、肥肉等。同时要注意多加休息,避免过度劳累,适当参加体育锻炼,比如打太极、慢跑等,有利于提高身体免疫力。

2022-08-29 23:09

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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