发病时间：不清楚
做什么运动能使阴茎硬？
补充说明：做什么运动能使阴茎硬？
a******W 2019-03-03 23:19
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精选回答(1)
建议你平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。这些都有助于男性生殖器官的健康。
2019-03-04 08:32
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医生回答(1)
没有太好运动方法。成年男性阴茎勃起达到11厘米就属于是没有不正常。包皮过长会影响生殖器的发育，如果有的话可以到医院做一个包皮环切手术。平时多注意个人卫生加强身体锻炼，适当可以多吃些壮阳的食物比如鸡蛋牡蛎，狗肉韭菜等，身体锻炼加上食物营养生殖器可能还会有所增长。
2019-03-04 00:59
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包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。
