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怀孕能不能吃大柿子？
补充说明：怀孕能不能吃大柿子？
2021-03-06 06:19
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怀孕一般是可以吃大柿子的，但是要控制好食用量。
大柿子里面含有比较多的维生素C、维生素E、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的目的，对身体有一定的好处。但是由于里面的糖分含量比较高，吃过多以后，可能会使体内的血糖浓度有所升高，甚至也有可能会诱发妊娠期糖尿病等疾病，从而给身体带来一定的损伤。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。如果出现明显的不适症状，还需要及时就医治疗。
2023-01-13 19:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
