首页> 外科> 骨科> 缺钙> 不缺钙还要补d吗

精选回答(2)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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不缺钙一般不需要补d。

d一般是指维生素D,通常是一种脂溶性维生素,在人体内主要起到调节钙磷代谢、促进骨骼生长等作用,维生素D可以通过阳光照射皮肤合成,也可以通过饮食摄入,如果缺乏维生素D,可能会出现骨骼疼痛、骨质疏松等症状,还可能会引起佝偻病。如果身体不缺钙,一般不需要补充,也不需要补充维生素D,过量补充维生素D可能会引起恶心、呕吐等不良反应,还可能会导致高钙血症。

在日常生活中,可以适当吃一些富含维生素D的食物,例如鸡蛋、牛奶等,也可以适当增加户外运动,多晒太阳,有利于体内合成维生素D,从而促进钙的吸收。

2023-07-24 08:09

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

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你好,根据你所描述的这种情况血中间钙不缺乏也要适当补充维生素D;建议平时注意合理喂养,养成良好的生活习惯,宝宝饮食宜多样化,每天适当补充肉类、动物肝脏、蛋黄,新鲜蔬菜水果汁等食物。多户外活动,多晒太阳;注意防寒保暖,避免宝宝感冒。

2019-03-11 20:16

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

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不缺钙的话也可以补充一些维生素d,可以帮助我们在日常的生活中吸收其他的钙质,促进钙的吸收,平时也可以吃一些含钙量比较多的骨头汤或者是牛奶,也可以多加强一些运动,增强自己的免疫力。

2019-03-11 21:34

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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