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睡眠相位后移综合症怎么治？
补充说明：睡眠相位后移综合症怎么治？
a******W 2019-03-13 04:24
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首先这种情况是一种睡眠障碍，而这种睡眠障碍现在他的诊断还没有明显的科学依据，所以说睡眠障碍一旦发生没有特别好的治疗方法。说建议患者平时从改善日常生活不良方式入手，保持愉快的情绪，同时每天坚持适当的有氧运动学会放松自己。
2019-03-13 07:13
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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