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通大便有什么最快方法？
补充说明：通大便有什么最快方法？
2021-03-14 12:33
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精选回答(1)
你好，常常便秘一直拉不出大便，这个情况下要注意使用一些肠道益生菌来改善的，而且的话注意不要长时间久坐容易导致这种情况的，您现在要注意多喝水，多运动，多吃一些新鲜水果蔬菜。并且注意补充一些酸奶，粗粮，香蕉等等，要注意生活规律的。
2022-09-13 10:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
