首页> 妇产科> 妇科> 女性> 女性> 什么能促进女性排卵?

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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:妇产科常见疾病的诊疗

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增加排卵的物品有很多种,其中就属大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的 蛋白质,正是受精卵正常发育的关键营养物质之一 。富含维生素C的食物,维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一。红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说,有暖宫、活血之功效。水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。

2022-09-09 03:16

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•维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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