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大便不成形怎么运动改善？
补充说明：大便不成形怎么运动改善？
2021-03-17 02:41
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
大便不成形可以通过散步、打太极、游泳等运动改善。
1、散步
散步能够促进胃肠道的蠕动，从而促进大便的排出，改善大便不成形的情况。
2、打太极
打太极能够促进血液的循环，也能够加速胃肠道的蠕动，从而改善大便的情况。
3、游泳
游泳属于一种有氧运动，适当的游泳能够促进体内的血液循环，也能够促进胃肠道的蠕动，对于大便不成形有一定的帮助。
除此之外，还可以通过瑜伽、打羽毛球等运动改善，从而达到比较好的治疗效果。但是应避免进行剧烈运动，否则可能会导致病情持续发展。
2022-09-09 03:39
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大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，为排便功能紊乱的一种症状，亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高，但非罕见。虽不直接威胁生命，但造成病人身体和精神上的痛苦，严重地干扰正常生活和工作。
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