发病时间：不清楚
老年便秘吃什么食物好？
补充说明：老年便秘吃什么食物好？
2021-03-17 10:30
我要咨询
精选回答(1)
你好，根据你描述的这些情况来看，老年人便秘。首先要多喝开水，多吃水果，多吃蔬菜，多吃粗纤维的食物，如红薯，韭菜，笋等，多运动，因为多运动可以促进肠蠕动，进而排便，严重的可以吃肠清茶，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激，油腻的食物不要吃，要以清淡的食物为主。
2022-09-21 09:26
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
