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吃太多蛋糕后怎么消脂？
补充说明：吃太多蛋糕后怎么消脂？
2019-03-18 18:37
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精选回答(2)
吃太多蛋糕后可以通过运动、晚睡或按摩等方式来消脂 。
1、运动：在9公里/小时的速度下，户外跑步1小时可以消耗655卡路里，一个饭碗大小的蛋糕大约100-120克，跑步一小时可以抵消晚上吃的蛋糕热量。2、晚睡：可以晚睡一个小时，因为肠胃在睡觉后也会处于休眠状态，消化速度会较慢。如果时间还不太晚，可以晚点睡觉。3、按摩：如果在晚上吃了很多蛋糕，可以用手揉搓腹部，可以促进胃肠蠕动，加速蛋糕消化。
建议平时尽量少吃蛋糕，过量食用可能会导致血糖升高，还可能会导致发胖。
2022-06-20 19:07
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，偶尔吃一次蛋糕是不会发胖的，你的这种情况建议不要立即睡觉，可以吃一些萝卜，山楂登助消化得食物，最好是到户外散步有助于消化，同时还可以消耗热量。以后好主意尽量避免吃甜食，特别是晚上临睡前尽量以清淡饮食为主，以免导致发胖。
2019-03-18 22:00
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医生回答(1)
吃太多蛋糕后，可以进行多运动消脂。吃太多的甜食会减少身体胰岛素分泌，使消化系统无法正常代谢，这样会导致体内脂肪堆积。做更多的运动可以帮助你把这些脂肪除掉。建议你可以选择游泳的方法，因为这样热量会更快地燃烧。
2019-03-18 20:31
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胰岛素瘤(lusulinoma)为胰岛B细胞肿瘤，亦称内源性高胰岛素血症，为器质性低血糖症中较常见的病因。占胰岛细胞肿瘤的70～75%。大多数为良性，恶性者占10～16%。胰岛素瘤可发生于任何年龄，但多见于青、中年，约74.6%的病人发生于20～59岁。男性多于女性，男女之比为1.4～2.1。
