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髌骨劳损如何预防？
补充说明：髌骨劳损如何预防？
2021-03-20 22:06
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你好，髌骨劳损大多数是久坐或者是久蹲造成的，一般情况下恢复较慢，治疗后容易复发。患者平时要生活规律，避免剧烈运动，尽量少做膝关节的屈伸运动，休息时适当抬高下肢，可以减少髌骨劳损的发生。现在可以采取膝关节热敷等方法进行治疗，外用活血舒筋膏进行治疗。
2022-09-16 15:27
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髌骨劳损是膝部常见运动损伤。由于膝关节经常过分伸屈、超常范围的内外翻，髌骨下面的软骨面与股骨的相应面，长期碰撞挤轧致伤。
