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腹直肌分离5cm正常吗？
补充说明：腹直肌分离5cm正常吗？
a******W 2019-03-26 09:09
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精选回答(1)
你好，很高兴为你解答。在怀孕的时候，体力的激素会使身体的肌肉组织变得松弛，加上日渐膨胀的子宫，直接把记录全给撑开了，肚子的中间就会出现一片空隙，在妈妈生完宝宝最初的那几天，70%的妈妈，腹直肌的间隙都会超过两指宽。过几周，大部分的妈妈都会逐渐恢复。可有一部分就没那么幸运，他们的腹直机很难复位。你这个有点偏宽了。建议产后加强体育锻炼，做产后康复保健。有利于身体恢复。
2019-03-26 09:23
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医生回答(1)
医生所说的这种腹直肌分离就是孕妇在怀孕的时候左右两边的腹直肌给分开了。5厘米是需要进行相关的康复， 若想恢复身材，必须每日数次做矫正运动，以防腹直肌进一步分离。矫正运动和检查时的动作类似，也是仰卧，双脚屈起，但需双手交叉抱住腹部两边。
2019-03-26 10:54
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