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便秘时应如何调整生活和用药
补充说明：便秘时应如何调整生活和用药
2019-03-28 09:56
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
便秘时，首先要保证饮食结构调整，多摄入蔬果与粗粮，增加膳食纤维摄取；保持充足水分补给，避免久坐不动，适量运动以促进肠道蠕动。药物方面，可选用轻泻剂或者益生菌调节，但需按医嘱使用，避免长期依赖。必要时，应及时就医寻求专业建议。
2025-02-27 16:43
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
你好，根据您的描述，一般出现这种情况考虑就是大便干燥，胃肠蠕动慢导致的，最好是在医生指导下用一些通便的药物，配合饮食和运动方面注意。平时一定要多吃一些绿色的蔬菜和水果，多吃一些香蕉之类的水果，多运动，规律睡眠尽量不要熬夜，三餐要规律，有情况要及时去医院处理。
2019-03-28 10:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
