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吃烤地瓜会便秘吗?
补充说明：吃烤地瓜会便秘吗?
2021-03-28 11:03
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
吃烤地瓜一般不会便秘 。
因为地瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，所以吃烤地瓜一般不会便秘，但如果大量食用烤地瓜，可能会增加胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不建议大量食用。
如果出现便秘的情况，可以通过调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而缓解便秘症状。必要时，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯叶杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2022-09-09 04:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
