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产褥期不出汗好吗?
补充说明:产褥期不出汗好吗?
a******W 2019-03-30 12:00
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,月子期间出汗是身体虚弱的表现,过多出汗容易引起身体恢复不好,? 产后饮食要多样化,?????? 建议多吃些瘦肉,牛奶,海产品,等优质蛋白,多吃蔬菜水果,提高乳汁的质量,环境安静,温馨,养成良好的卫生习惯,每晚温水冲洗外阴,换洗内裤,保持外阴清洁干燥,注意休息,不要熬夜,保持良好的心情,做好安全避孕措施,更利于母亲身体早日恢复,宝宝健康成长。
2019-03-30 19:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。