发病时间：不清楚
最近喝的水特别少，作息也不规律，然后大便特别干解不出来，今天还带血。听说对于这种便秘的症状，可以通过揉肚子来缓解，请问便秘怎么揉肚子，需要揉多久？
补充说明：便秘怎么揉腹揉多久？
2019-04-01 21:34
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精选回答(1)
你好，根据你的描述，每天晚上或者早上要起床之前按顺时针方向按摩腹部五分钟有帮助排便的作用。也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿润肠通便的中药喝喝调理一下。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，多喝点儿水
2019-04-01 21:40
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医生回答(1)
你好，可以结合肚脐周围，热敷按摩，沿着脐周顺时针按摩的。平时注意:
1.饮食,如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
2.改变不良排便习惯：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。出现腹胀的，也是可以形成便秘。建议温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。 四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。你可以试试，必要时康复科看中医试试。
2019-06-26 08:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
