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健身手腕疼怎么恢复？
补充说明：健身手腕疼怎么恢复？
a******W 2019-04-03 14:07
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精选回答(1)
健身以后手腕疼痛是突然剧烈运动和劳累过度引起手腕关节和软组织扭伤，出现疼痛的症状可以服用双氯芬酸钠片胶囊，片等药物止痛，配合涂擦镇痛活络酊来消肿治疗。注意休息几天，暂时不能剧烈运动和长时间的弯曲腕关节。也需要注意保暖避免腕关节受凉
2019-04-03 14:13
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医生回答(1)
一般出现这种情况可能是手腕在受到撞击或扭伤之后发生的反应比如肿胀，发热，发红等，可以用冰块敷在受伤的地方，来回反复，然后恢复期间尽量避免做体力活防止再次受伤，注意不要劳累，着凉和剧烈运动。
2019-04-03 15:39
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
