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怎么可以让雄性激素分泌减少？
补充说明：怎么可以让雄性激素分泌减少？
2021-04-04 20:08
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精选回答(1)
你好，根据你的描述，要减少体内雄性激素，最好的办法是增加雌性激素，平时多吃一些含雌性荷尔蒙多的食物，如玉米、黄豆、南瓜、柠檬、意见建议：香蕉、甜柿子，鹌鹑蛋、海带，紫菜等。而且多吃富含锌与硒的食物与补充维生素D和维生素E。只要体内雄性激素减少了，身体的一些症状就会逐渐减少或消失。祝你健康
2022-09-16 13:36
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荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活；表现为心慌气急，易激动、紧张、多疑、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒，严重者出现一次性血压升高。
多发人群：所有人群
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