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自身免疫力低下怎么办？
补充说明：自身免疫力低下怎么办？
2019-04-06 04:06
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精选回答(1)
邸志勇 主任医师 黑龙江省医院 三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
自身免疫力低下可以通过改善饮食、适当运动、口服药物等方式来调理。
1、改善饮食
自身免疫力低下的患者要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高自身的免疫力。还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需的维生素，有助于促进身体的新陈代谢，对身体健康有好处。
2、适当运动
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，增加新陈代谢，有助于增强自身的免疫力。
3、口服药物
如果患者免疫力低下的症状比较严重，通过改善饮食和适当运动没有得到缓解，可以在医生的指导下口服转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗，可以提高机体的免疫力。
除此之外，患者还可以通过保持良好的心态、注意休息、避免熬夜等方式来调理。在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
2022-08-31 10:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
