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怎么锻炼食管蠕动？
补充说明：怎么锻炼食管蠕动？
2021-04-07 21:45
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食管蠕动可以通过按摩、热敷、嗳气吞咽法等方式进行锻炼。食管蠕动是指食物进入胃内，食管上括约肌会发生松弛，使胃内的食物和胃液反流，再通过食管进入口腔，一般可通过食管蠕动加强胃肠道的消化功能。
1、按摩
通过用手掌心顺时针按摩胃部，可以促进胃肠道蠕动，减轻胃部的负担，缓解胃胀、胃痛等症状。
2、热敷
用热水袋热敷胃部，可以温暖胃部，减轻胃部的刺激，缓解胃痛、胃胀等症状。
3、嗳气吞咽法
患者可以通过嗳气吞咽法锻炼食管，这种方法可以促进胃肠道蠕动，加快胃排空，减少胃酸反流，缓解食管炎、胃溃疡等疾病引起的不适症状。
除上述外，还可以通过喝水法、深呼吸法等方式进行锻炼。如果通过上述方式不能缓解，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者饮食以清淡为主，多吃小米粥、瘦肉粥等食物，避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，不利于病情的恢复。
2022-09-09 01:45
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噫气俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有噫气症状。嗳气，在中医讲，属于“气机上逆”。噫气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓。亦属胃气失和而上逆的一种表现。
症状起因：噫气疾病病因 1，饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为噫气。《病源论》曰;“谷不消，则胀满而气逆，所以好噫而吞酸。” 2，外感风寒，寒气客于胃，可致噫气。如《伤寒论》曰;“伤寒发汗。若吐，若下解后，心下痞鞭，噫气不除” 3，忧愁思虑过度，因伤脾胃;或暴怒伤肝，肝气乘胃皆可致噫气。 4，病后或年迈脾胃虚弱，胃虚气逆，可致噫气。 发病机理 噫气之病机，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。胃为水谷之海，无物不受，若因饮食不调，起居不时，致脾胃阴阳不和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，致使胃气上逆而为嗳气
常见检查：
就诊科室：消化
