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疏通膀胱经的锻炼方法？
补充说明：疏通膀胱经的锻炼方法？
2021-04-08 12:07
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疏通膀胱经的锻炼方法主要有打太极拳、跳绳、打羽毛球等。
1、打太极拳
打太极拳时，需要通过肢体的活动来促进全身的气血运行，可以在一定程度上疏通膀胱经。
2、跳绳
适当跳绳可以促进全身的血液循环，也可以达到疏通膀胱经的目的。
3、打羽毛球
适当打羽毛球也可以促进全身的血液循环，也可以疏通膀胱经。
除此之外，还可以通过游泳、打乒乓球等方式进行锻炼。但如果膀胱经堵塞的情况比较严重，还可以通过推拿、针灸等方式进行改善。在日常生活中，要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯。
2023-01-13 19:07
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