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产后肥胖是湿胖吗？
补充说明：产后肥胖是湿胖吗？
2019-04-10 22:54
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
所说的这种情况主要是缺少运动，应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，逐渐的减轻体重。 运动应该适量合理规律的进行，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，避免压力过大，逐渐的减轻，并保持健康的身体。
2019-04-10 22:57
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后如果想减肥的方法，建议你最好采取锻炼的方法，像跑步，走路，做俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，都可以减肥，另外配合饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，少食多餐，晚餐少吃。 平时加强锻炼，控制饮食，尽量少食多餐，少吃含脂高的食物
2019-04-11 00:29
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
