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怎样锻炼提高血氧含量？
补充说明：怎样锻炼提高血氧含量？
a******W 2019-04-11 17:14
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
你们先到医院做血常规检测的，结果时候发现血氧含量偏低，这个时候是很容易导致你出现血氧饱和度降低的，也会导致出现大脑供氧不足或者是出现大脑缺血的现象的，导致你出现头晕恶心呕吐的症状。这个时候建议最好是多做些有氧运动的，同时可以使用一些扩充血容量的药物来帮助你缓解临床症状的。
2019-05-20 15:32
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要提高血氧含量的话，建议你平时是可以多做一些有氧运动的，长期规律的有氧运动，可以改善心肺功能，有提高血氧含量的作用，而且要注意均衡饮食，吃富含花椰菜和菠菜等绿叶蔬菜的健康饮食。
2019-04-11 18:21
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脑的短暂性血液供应不足并出现症状就叫做短暂性脑缺血发作，是一种常见的急性脑血管病。 病人突然发病，类似脑出血或脑梗塞的表现，一般在24小时内完全恢复正常，常使家人虚惊一场，但可以反复发作。 短暂性脑缺血发作病人一般在1～5年内可能发生脑梗塞。而脑梗塞的病人中的1/3～2/3曾经发生过短暂性脑缺血发作。
症状起因：(1)动脉粥样硬化，某些脑小动脉暂时性闭塞，当侧支循环及时建立、再通后，供血改善使症状在24小时内消失。 (2)高血压病，引起脑血管痉挛，血流不畅，供血不足。 (3)微小血栓栓塞，经机体本身作用而消除，血循环再通，但可引起同一症状在复发时再现。 (4)血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足，以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作。 (5)高脂血症。 (6)糖尿病及并发症。 (7)过度用脑。 (8)情绪激动。 (9)寒冷(一般是40岁以上的人群会出现) (10)劳累 (高龄人群)
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
