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小孩吃大人的维c可以吗
补充说明：小孩吃大人的维c可以吗
2019-04-12 17:06
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精选回答(2)
小孩吃大人的维C是可以的。
维C通常是指维生素C，属于水溶性维生素，是人体必需的维生素之一，可以促进骨胶原的合成，还可以促进铁的吸收，从而预防缺铁性贫血等疾病的发生。维生素C还可以促进脂肪、蛋白质等物质的合成，从而提高身体的免疫力。小孩吃大人的维生素C，通常不会出现不良反应，还可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。因此，小孩吃大人的维生素C是可以的。
建议小孩在日常生活中可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，可以补充身体内所需要的营养成分，有利于生长发育。
2023-07-24 07:14
举报您好，根据您的提问，孩子也可以吃成人的维C，不过孩子年纪小，建议让他从食物中获取。
家长在平时给宝宝吃水果的时候，尽量吃一些当季的蔬果，而且水果买回家以后，需要注意保鲜，尽量放在阴凉、低温的地方。成熟的水果里面的维生素C含量最高，所以给宝宝吃成熟的水果是最好的！
2019-04-12 19:49
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医生回答(1)
小孩一般是不能吃大人的维c的，但如果是不小心吃过一两次的话，这个应该没有什么太大的问题，一般孩子本身没有缺乏维生素c的话，这个是没有必要吃的。平时只要给宝宝多吃些水果和当季的蔬果的就可以了。
2019-04-12 18:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
