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怎样修复紫外线伤害的皮肤？
补充说明：怎样修复紫外线伤害的皮肤？
2019-04-13 12:39
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首先，我们出门的时候一定要做好防晒工作，走到室内一定要及时的给我们的肌肤补水，做好一个晒后修复，晒出色斑的人，可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，有利于皮肤的美白和淡化色斑。
2019-04-13 14:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
