发病时间：不清楚
易疲劳体质怎么改善？
补充说明：易疲劳体质怎么改善？
a******W 2019-04-14 04:39
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精选回答(1)
你好，如今慢性疲劳发病率越来越高，从中医角度讲，易疲劳体质因人而异，可能是气虚，也可能是阴虚，或气血不足导致的。易疲劳体质的形成是一个长期的过程，不仅跟先天有关，跟后天的生活习惯等也密切相关。因此，想要改善易疲劳体质，首先要从生活习惯抓起。保持生活规律，注意休息，调节自身情绪。另外也可在医生的指导下，选用中药进行系统的调理。
2019-04-14 11:34
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医生回答(1)
想改善易疲劳体质的话，是需要慢慢调理的。经常疲劳的话，可能是因为身体虚弱所导致的。在饮食上一定要注意补充营养，不要吃辛辣刺激的食物。可以吃一些高蛋白，富含维生素的食物。要多注意休息。
2019-04-14 05:49
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
