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便秘时如何调理
补充说明：便秘时如何调理
2019-04-15 01:25
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精选回答(2)
出现便秘症状时，应保持水分充足，尝试饮用蜂蜜水缓解。
在便秘情况较重时，番泻叶可能有帮助，或者考虑口服麻仁润肠片、芦荟片等药物。日常饮食上，推荐选择清淡食物，减少油腻及高脂肪食品摄入，增加新鲜蔬果摄取，绿茶也是不错的选择。同时，定期进行适量运动有助于维持正常体重，促进肠道健康。记住，良好的生活习惯对改善便秘至关重要。希望这些建议能帮到患者，保持健康的体态。
2025-02-25 17:12
举报你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，你是出现了便秘的状况，你应该多喝水，可以多喝些蜂蜜水，便秘严重时可以喝番泻叶，也可以口服麻仁润肠片或芦荟片等。建议你要饮食清淡，不要吃油腻肥厚的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多喝些绿茶，要多运动减轻体重。祝你身体健康。
2019-04-15 01:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
