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中医推迟绝经期的方法？
补充说明：中医推迟绝经期的方法？
a******W 2019-04-15 08:45
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
你好，中医推迟绝经期主要是从补肾、饮食、起居、精神压力、运动等方面来调理的。具体的来说就是在用中药补肾的同时，还要注意饮食结构的合理性，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于雌激素的补充。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于卵巢分泌体内所需的激素。多吃黑色素含量高的补肾食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。在中药、饮食合理的基础上一定要早睡早起，适量的户外运动，保持愉快的心情。
2019-04-15 10:52
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
症状的属于更年期的症状，在断经之后，由于体内激素水平的改变，会出现以上症状也是正常的现象。建议你不要过于担心，平时尽量的注意饮食和休息，放松心情，我建议你可以以去看一下容中医，让中医给您把把脉，用中药进行调理和治疗效果比较好，而且一般也没有副作用。
2019-04-15 09:59
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
