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叶酸多少算过量？
补充说明：叶酸多少算过量？
2019-04-17 15:49
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正常情况下，女性朋友在怀孕期间叶酸的补充总量大概为600 ug/天，最高摄入量为1000 ug/天；所以补充400 ug/天，加上日常饮食的摄入，基本可以满足需求。如果补充叶酸量过大，就有可能掩盖因维生素B12缺乏而引起的巨细胞性贫血，掩盖神经系统损害。
2019-04-17 17:21
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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