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怎样让脾虚舌头变小？
补充说明：怎样让脾虚舌头变小？
2021-04-18 01:53
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根据你所描述的情况，出现脾胃虚寒等引起来的不适，和平时的免疫力下降，维生素缺乏以及缺乏锻炼熬夜等都有一定的关系。近期注意多休息，尽量减少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物残渣。特别是避免暴饮暴食。
2022-09-16 15:17
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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