发病时间：不清楚
如何克服惊恐障碍？
补充说明：如何克服惊恐障碍？
a******W 2019-04-18 07:30
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医生回答(1)
像这种现象的话，最好还是能够放平心态。这样的话，任何事情都能够很好的去应对的。所以需要从患者本身去进行有效的调节，可以通过提高患者本身对事物的认知能力以及自己心理的承受能力来改变主观的行为能力，同时需要在生活中注意对自己心理变化的观察，这样可以更方便的去发现自己在生活中的恐惧源，尽量的避免。
2019-04-18 08:35
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
