发病时间：不清楚
如何摆脱消极情绪？
补充说明：如何摆脱消极情绪？
a******W 2019-04-18 08:15
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
１，把你的注意力转移开。当你沉浸在悲痛中时，请及时转移注意力。例如，做一些有意义的事情。所以当你做事情的时候你的心情会好起来。２，假装高兴。人的情绪就是这样，当我们假装高兴时，过一点时间我们就会真的高兴起来。３，找自己要好的朋友诉说。如果有什么不顺心的事说出来，那么我们的痛苦就减轻了一般。再加上朋友的安慰，我们的心情会逐渐好起来！
2019-04-18 09:18
举报向医生提问
