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免疫力低下做什么运动？
补充说明：免疫力低下做什么运动？
a******W 2019-04-18 15:59
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
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你好，根据你所描述的情况，免疫力低下容易感冒，感染等，是可以通过运动来提高人体的免疫力，适量的身体锻炼是能够促进人体内分泌。
这样能够有效地杀死病毒和细菌，从而提高人体的免疫力，平时可以慢跑，或者是早晨起床做一些瑜伽这类的运动。
2019-04-18 16:13
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
除了健康饮食外，患者也是可以通过运动来提高人体的免疫力，适量的身体锻炼是能够促进人体内分泌，这样能够有效地杀死病毒和细菌，从而提高人体的免疫力，平时可以慢跑，或者是早晨起床做一些瑜伽这类的运动。
2019-04-18 17:24
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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